Dùng kem đánh răng chữa mụn được không?
Khi bị mụn viêm, tôi có thể dùng kem đánh răng bạc hà để xoa dịu và làm giảm sưng nề được không? (Thục Linh, 22 tuổi, Hà Nội).
Trả lời:
Thực tế, kem đánh răng có hoạt chất tiêu viêm, song hàm lượng rất cao dẫn đến bong tróc, dị ứng, phá vỡ kết cấu làn da. Bệnh nhân bị mụn lâu năm, nền da không khỏe, nay chịu kích ứng nặng, có nguy cơ sẹo rỗ cao. Khi da bị mụn sưng, viêm đỏ, bạn không nên thoa kem đánh răng dẫn đến dị ứng, gây hại cho da. Cảm giác mát lạnh chỉ tạm thời, không có công dụng điều trị mụn.
Khi da nổi mụn cần tuân thủ các bước vệ sinh da và hạn chế trang điểm. Việc trang điểm đậm và giữ lớp trang điểm lâu trên mặt càng khiến đỏ da, kích ứng, sưng mụn. Nếu phải trang điểm, bạn nên dán các miếng dán có hydrocolloid để giúp mụn giảm sưng viêm và hạn chế kem che khuyết điểm làm mụn nặng hơn.
Nên dử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không mùi với lượng vừa đủ. Người bị mụn trứng cá nhẹ nên chọn sữa rửa mặt dạng gel, toner có acid alpha hydroxy (như acid glycolic) hoặc acid salicylic. Tránh chà xát làm tổn thương da. Nếu da khô và sần sùi nhiều, bạn nên sử dụng dạng kem hơn là lotion hay gel.
Khi lên mụn, nên uống nhiều nước, hạn chế uống đồ ngọt, thức uống có cồn và caffeine. Giảm ăn đồ chiên xào, dầu mỡ, ngủ sớm, chống nắng đầy đủ khi đi ra ngoài. Duy trì chế độ ăn lành mạnh, giàu rau xanh trái cây, uống đủ nước. Hạn chế thực phẩm giàu tinh bột, chất béo, nhiều đường... trong những ngày Tết, tránh nguy cơ tăng tiết bã nhờn dẫn đến bùng phát mụn.
Trường hợp mụn nặng, viêm đỏ, bạn nên đến bệnh viện kiểm tra để được tư vấn dùng thuốc phù hợp.
