4 điều cần biết về mãn dục nam
Mãn dục nam xảy ra khi nồng độ hormone testosterone suy giảm, nhưng thường diễn biến chậm, ít rõ ràng và không phải nam giới nào cũng gặp tình trạng này.
Không xảy ra ở tất cả nam giới
Phụ nữ mãn kinh thường bắt đầu ở độ tuổi 50, đánh dấu kết thúc của chu kỳ sinh sản. Nam giới cũng trải qua một loạt các triệu chứng và thay đổi khi già đi do suy giảm androgen hoặc suy sinh dục khởi phát muộn. Tình trạng này xảy ra tự nhiên khi tuyến sinh dục hoặc các cơ quan sản xuất tế bào sinh dục bắt đầu lão hóa và mất chức năng.
Tuy nhiên, mãn dục chỉ ảnh hưởng đến một tỷ lệ nhỏ nam giới, trong khi mãn kinh là một phần tự nhiên của quá trình phát triển ở nữ giới. Tỷ lệ mắc tình trạng này tăng theo tuổi tác nhưng vẫn không phải là một giai đoạn cố định trong quá trình phát triển của nam giới.
Triệu chứng khó nhận biết
Mãn kinh đánh dấu sự sụt giảm mạnh estrogen và progesterone (các hormone sinh sản chính của phụ nữ) trong thời gian tương đối ngắn. Trong khi đó, các triệu chứng của tình trạng mãn dục nam xuất hiện chậm, ít rõ ràng hơn. Suy giảm nồng độ hormone nam hay testosterone ít nghiêm trọng hơn so với sụt giảm nồng độ hormone ở phụ nữ trong suốt thời kỳ mãn kinh.
Bác sĩ có thể chẩn đoán suy sinh dục muộn khi một người đàn ông có mức androgen thấp hơn 11 nanomole trên lít (nmol) và thông qua một số triệu chứng sinh dục như bốc hỏa, buồn bực, cáu kỉnh, tích mỡ quanh bụng và ngực, mất cơ, da khô, mỏng, đổ mồ hôi nhiều.
Một nghiên cứu trên Tạp chí Y học New England (NEJM) xác định các triệu chứng phổ biến nhất của mãn dục nam là giảm ham muốn tình dục, tần suất cương cứng vào buổi sáng thấp hơn và rối loạn cương dương. Nghiên cứu liệt kê các triệu chứng khác bao gồm mất năng lượng, khó làm các việc đòi hỏi sức lực nhiều như chạy hoặc nâng vật nặng. Trầm cảm và mệt mỏi cũng có thể xảy ra do thay đổi nồng độ hormone nam.
Suy giảm testosterone không phải nguyên nhân chính
Khi nam giới sang tuổi 30, nồng độ testosterone giảm dần, trung bình mỗi năm giảm 1%. Tuy nhiên, đây không phải là nguyên nhân chính gây ra các triệu chứng mãn dục, bởi không phải mọi nam giới đều gặp tình trạng này.
Mãn dục nam có xu hướng xảy ra ở người lớn tuổi mắc bệnh tim, béo phì, huyết áp cao và tiểu đường type 2. Các yếu tố nguy cơ khác như ít vận động, hút thuốc, uống rượu, căng thẳng, lo lắng, thiếu ngủ. Một số nam giới trải qua tác động tâm lý của "khủng hoảng tuổi trung niên". Đây có thể là nguyên nhân gây trầm cảm, kích hoạt một loạt yếu tố dẫn đến các triệu chứng thể chất của mãn dục nam.
Không có phương pháp điều trị chung
Nam giới gặp những thay đổi về thể chất do suy sinh dục được điều trị tùy theo triệu chứng. Người bị béo phì được hướng dẫn để kiểm soát cân nặng qua chế độ dinh dưỡng và tập thể dục. Kiểm soát thực phẩm nạp vào có thể làm giảm tác động của quá trình lão hóa ở nam giới.
Nam giới mắc bệnh tim mạch, tiểu đường cần kiểm soát các bệnh lý này. Quản lý tốt lượng đường trong máu có thể giúp giảm các triệu chứng mãn dục. Chế độ ăn uống đa dạng và cân bằng, đầy đủ các chất dinh dưỡng vi lượng, vitamin, các nguồn protein, chất béo lành mạnh là điều cần thiết để ngăn ngừa mất cơ và duy trì sức khỏe tim mạch.
Người có dấu hiệu trầm cảm hoặc lo lắng nên đến gặp bác sĩ tâm lý để được kê đơn thuốc chống trầm cảm hoặc thực hiện liệu pháp tâm lý. Bác sĩ có thể đề nghị liệu pháp testosterone với nam giới bị suy giảm hormone nếu cần thiết. Tuy nhiên, liệu pháp này có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt và các vấn đề về tim mạch.
